Strefa wellness

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Anzahl der Kinder

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Angebote

Ruhe und Verbesserung des Wohlbefindens

Dampfsauna

Es fördert die Ruhe und verbessert das Wohlbefinden. Auch das regelmäßige Baden im Dampfbad hat eine hervorragende Wirkung auf die Schönheit. Es hilft, Schlackenstoffe loszuwerden, spendet der Haut Feuchtigkeit, glättet und festigt sie. Durch die hohe Temperatur entspannt sich die Muskulatur, was zu einer schnellen Entspannung führt. Wir empfehlen Dampfsitzungen für:

Probleme mit den oberen Atemwegen
Stärkung der Immunität
Vorbeugung von Kreislauf- und Herzerkrankungen
Verbesserung des Stoffwechsels
Reinigung des Körpers von Giftstoffen

Entspannung und Stärkung des Körpers

Trockensauna

Eine hervorragende Möglichkeit zur Entspannung und Stärkung des Körpers, kann aber auch für gesundheitliche Zwecke eingesetzt werden. Es gibt Ihnen ein Gefühl der Entspannung und reduziert Stress. Bei hohen Temperaturen entsteht Schwitzen, das die Haut reinigt. Der Besuch einer Trockensauna empfiehlt sich bei Erkrankungen wie:

Verspannungen der Rückenmuskulatur
chronische rheumatoide Arthritis
Bronchialasthma
chronische Bronchitis
arterielle Blockade bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

in der Nähe der Natur

Aktivität inmitten der Bergnatur

Bergwandern auf den oft unbekannten Wegen der Sandedecker Beskiden ist nicht nur ein Vergnügen, sondern auch eine Form der Gesundheitsförderung:

Muskelstärkung,
Verbesserung der Fitness,
Sauerstoffversorgung des Körpers,
Verbesserung der Immunität.

Die Berge ermöglichen es Ihnen, sich von den Alltagssorgen zu distanzieren, und die Nähe zur Natur, die frische Luft und der Mangel an Stadtlärm ermöglichen es Ihnen, Ihre Gedanken zu sammeln und zur Ruhe zu kommen.

Outdoor-Fitnessstudio mit Blick auf die Berge

Du willst, musst aber nicht

Durch die Nähe zur Natur macht körperliche Aktivität viel mehr Spaß und jede Form der Bewegung steigert das Wohlbefinden.

Durch verschiedene Formen des Outdoor-Trainings wird der Körper mit Sauerstoff versorgt, was sich positiv auf die Durchblutung und die Gesamtleistung auswirkt. Auch die Produktion von Endorphinen, die das Wohlbefinden steigern, steigt. Gleichzeitig können Sie den Vitamin-D-Spiegel im Körper erhöhen, der bei Sonneneinstrahlung gebildet wird.