Dieses Paket haben wir speziell für Senioren vorbereitet. Wir möchten Ihnen den bestmöglichen Urlaub sowie Erholung in einer dafür förderlichen Umgebung bieten.
Das Angebot gilt für Aufenthalte von mindestens 3 Nächten in den Zeiträumen: 15.06 - 21.12.2024.
Der Preis beinhaltet:
- Übernachtungen in komfortablen Hotelzimmern,
- Verpflegung 3 x täglich:
- Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets, sodass Sie Ihre Lieblingsgeschmäcker zusammenstellen können (warme Speisen, kalte Speisen und Snacks, Obst, Süßigkeiten, warme und kalte Getränke)
- Mittagessen mit Getränken, serviert am Tisch (Suppe, Hauptgericht und etwas Kleines zum Nachtisch)*
- Abendessen bestehend aus einem kalten Buffet sowie einem warmen Gericht, serviert am Tisch
- morgendliche Aktivierung in Gruppen mit einem Trainer (ca. 30 Min.)
- tägliche körperliche Aktivität (außer samstags): Morgengymnastik, Spiele und Bewegungsaktivitäten, Trekking in den Bergen mit einem Trainer
- Nutzung des Schwimmbads, der Sauna und des Dampfbads (zu bestimmten Zeiten)
- Gymnastikkurse im Fitnessraum - 45 Min. täglich.
Die Mahlzeiten können gemäß der Obst- und Gemüsediät von Dr. Ewa Dąbrowska 600 - 800 kcal (Diät gegen Aufpreis) oder entsprechend einer Diät mit 1100 - 1200 kcal zusammengestellt werden.
Täglicher Ablaufplan bei Freizeit- und Abnehmcamps:
7:30 - morgendliche Aktivierung in Gruppen mit einem Trainer
9:00 - 13:00 - Gruppenaktivitäten im Freien (mindestens 2 Stunden, abhängig von der Fitness der Gruppe) - Ausflug in die Berge
14:00 - 22:00 - stationäre Aktivitäten:
- Gymnastik im Fitnessraum, Schwimmbad, Sauna, Dampfbad
- Aqua-Aerobic, Callanetics, Figurkorrekturstudio, Massagen, Kinesiotherapie, Physiotherapie, Hydrotherapie (gegen Aufpreis).
Für die Betreuung der Urlauber ist ein hoch qualifiziertes Personal zuständig. Zum Camp sollten mitgebracht werden: Sportkleidung geeignet für die Art der Aktivität, spezialisiertes Schuhwerk für den Ausflug ins Gelände sowie Kleidung und Schuhe für den Gymnastikraum.
Zusätzliche Informationen:
- Senior-Angebot - richtet sich an Personen über 60 Jahre.
- Das Angebot kann nicht mit anderen Aktionen kombiniert werden.
- *Es besteht die Möglichkeit, das Mittagessen am Abreisetag durch ein Lunchpaket für die Rückfahrt zu ersetzen.
